香哈网>菜谱大全>凉拌木耳
凉拌木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
凉拌木耳的做法
![凉拌木耳的做法图解1]()
1.先准备好材料，木耳、葱白、大蒜、红萝卜丝
![凉拌木耳的做法图解2]()
2.先烧开水然后放入木耳煮熟，煮的时候加点盐大概5分钟即可
![凉拌木耳的做法图解3]()
3.把煮熟的木耳装盘备用
![凉拌木耳的做法图解4]()
4.放入生抽、盐、鸡精、红萝卜丝还有蚝油
![凉拌木耳的做法图解5]()
5.倒入有机亚麻籽油小火热锅
![凉拌木耳的做法图解6]()
6.放入大蒜葱白芝麻爆出香味即可
![凉拌木耳的做法图解7]()
7.直接倒入事先摆好盘的木耳中，看着就想吃了已经哈哈！然后搅拌均匀即可食用哦
![凉拌木耳的做法图解8]()
8.成品
小贴士
如果有喜欢吃辣的凉拌木耳，就在爆葱白的时候把干辣椒或者红尖椒多爆一会再拌木耳即可哦！
凉拌木耳的家常做法
（全部）
