广式叉烧

广式叉烧
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健康功效

蜂蜜:补脾胃、补脾胃
白糖:低蛋白质

食材用料

猪里脊 250克
老抽 10克
味极鲜 30克
色拉油 10克

广式叉烧的做法

  • 广式叉烧的做法图解1

    1.里脊肉解冻,清水里面浸泡20分钟,然后锅里煮滚水,放入里脊肉煮到表面微熟。

  • 广式叉烧的做法图解2

    2.过了滚水的里脊肉放入一个较深的容器里,加入白糖,料酒,腌大概2.5小时(目的是为了入甜味)。2.5小时后再加入老抽 味极鲜 抓拌均匀,拿竹签在肉上扎透很多很多小孔,让调味料更充分的进入肉里。然后盖上保鲜膜放置冰箱冷藏一晚上。

  • 广式叉烧的做法图解3

    3.第二天把里脊肉拿出来,放置在烤网上面,先在通风阴凉处风干20分钟,控出多余的水分,使肉质更加容易熟入味。然后在肉的两面分别刷一层色拉油和蜂蜜,放烤箱中层,200度烤20分钟,拿出来再分别刷一层色拉油和蜂蜜,再放进烤箱200度20分钟。再拿出来刷一遍蜂蜜和色拉油,最后放进烤箱180度10分钟!就完美啦

小贴士

最后再烤的时候反复三次刷色拉油和蜂蜜是为了叉烧的色泽与甜香,所以不要偷懒哦

本菜谱由连成姑娘83上传

广式叉烧的家常做法

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