木瓜奶昔

木瓜奶昔的做法
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健康功效:

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料:

鲜牛奶一瓶(190克)

菜谱做法:

  • 木瓜奶昔的做法图解1

    1.木瓜半个,牛奶一瓶(当然还可用其它牛奶)

  • 木瓜奶昔的做法图解2

    2.用勺子把果肉掏出,木瓜皮成船样~留少许切丁备用(这个步骤忘拍了,不过相信大家都做的到)

  • 木瓜奶昔的做法图解3

    3.料理机内倒入木瓜

  • 木瓜奶昔的做法图解4

    4.然后倒入牛奶

  • 木瓜奶昔的做法图解5

    5.搅拌2分钟

  • 木瓜奶昔的做法图解6

    6.将搅拌好的奶昔倒入木瓜船内,再将切好的木瓜小丁加入,木瓜奶昔就是这么营养简单哦……

菜谱小贴士:

注意:1掏果肉时不可用力太猛,否则会掏破的哦
2也可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜

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