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  • 用料:

  • 木瓜  半个
  • 鲜牛奶  一瓶(190克)

小贴士:

注意:1掏果肉时不可用力太猛,否则会掏破的哦
2也可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜

做法:

  • 1. 木瓜半个,牛奶一瓶(当然还可用其它牛奶)
  • 2. 用勺子把果肉掏出,木瓜皮成船样~留少许切丁备用(这个步骤忘拍了,不过相信大家都做的到)
  • 3. 料理机内倒入木瓜
  • 4. 然后倒入牛奶
  • 5. 搅拌2分钟
  • 6. 将搅拌好的奶昔倒入木瓜船内,再将切好的木瓜小丁加入,木瓜奶昔就是这么营养简单哦……