鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红椒:开胃、消食
1.鲈鱼洗净两面各切两刀,用料酒和盐抹匀,姜去皮洗净切丝,葱洗净切段和末,红椒洗净切丝
2.盘子里铺上姜丝和葱段,鲈鱼肚子里和上面都放些姜丝和葱段,鱼上面放些红椒丝再淋上蒸鱼豉油
3.蒸锅烧开后,放进鲈鱼开始大火蒸
4.蒸个十多分钟就可以了
5.鲈鱼端出来撒上葱花和红椒
6.锅里油烧热
7.用热油淋在鱼身上即可
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