豆腐:解毒 西红柿:活血化瘀 海虾:通乳
1.所需食材洗净备用
2.虾清水煮好,豆腐焯水备用,西红柿切丁,木耳切小丝备用
3.起锅倒入菜籽油油温7成热左右倒入西红柿木耳豆腐翻炒
4.西红柿炒到下少许汤时,打散鸡蛋淋到豆腐西红柿上,稍等片刻等鸡蛋稍微凝固了,在搅拌。
5.这是放入大虾加盐,在翻炒几下,就可盛出装盘了,装盘时放入香菜,既可
这道菜操作简单,营养丰富,特别适合孩子老人食用。
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