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紫薯，南瓜玫瑰馒头
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解1]()
1.揉好面团
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解2]()
2.搓成小剂子
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解3]()
3.赶成圆饼
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解4]()
4.五个分开叠在一起
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解5]()
5.用筷子在中间按下、搓长条当花心
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解6]()
6.卷起来在中间切开一分为二
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解7]()
7.放锅中醒十分钟，大火蒸十分钟，停火等几分钟钟
![紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
营养美味
紫薯，南瓜玫瑰馒头的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
1.揉好面团
2.搓成小剂子
3.赶成圆饼
4.五个分开叠在一起
5.用筷子在中间按下、搓长条当花心
6.卷起来在中间切开一分为二
7.放锅中醒十分钟，大火蒸十分钟，停火等几分钟钟
8.装盘
营养美味
