山药:止泻、健脾
1.山药去皮
2.洗净,切条状
3.山药焯水,焯至半透明状
4.出锅冲凉
5.煮糖水,糖化后出锅,把焯好的山药放入糖水中浸泡,泡久一点
6.锅内加少量水,再加入糖、少量盐、蓝莓酱
7.小火收汁,把汁水收至浓稠后出锅
8.把山药摆盘,淋上冷却的蓝莓汁
山药泡糖水时泡久一点,入味才好吃
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