蓝莓山药

蓝莓山药
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健康功效

山药:止泻、健脾

蓝莓山药的做法

  • 蓝莓山药的做法图解1

    1.山药去皮

  • 蓝莓山药的做法图解2

    2.洗净,切条状

  • 蓝莓山药的做法图解3

    3.山药焯水,焯至半透明状

  • 蓝莓山药的做法图解4

    4.出锅冲凉

  • 蓝莓山药的做法图解5

    5.煮糖水,糖化后出锅,把焯好的山药放入糖水中浸泡,泡久一点

  • 蓝莓山药的做法图解6

    6.锅内加少量水,再加入糖、少量盐、蓝莓酱

  • 蓝莓山药的做法图解7

    7.小火收汁,把汁水收至浓稠后出锅

  • 蓝莓山药的做法图解8

    8.把山药摆盘,淋上冷却的蓝莓汁

小贴士

山药泡糖水时泡久一点,入味才好吃

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蓝莓山药的家常做法

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