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耗油花菜
健康功效
番茄酱:保护神经系统
耗油花菜的做法
![耗油花菜的做法图解1]()
1.先把葱姜红椒切丝或片
![耗油花菜的做法图解2]()
2.把花菜洗干净拌或切成小块备用
![耗油花菜的做法图解3]()
3.锅里放油烧热放入葱姜等料爆香味
![耗油花菜的做法图解4]()
4.然后锅里放入的花菜翻炒至三成熟时放入适量生抽，麻辣鲜翻炒
![耗油花菜的做法图解5]()
5.炒至五成熟时放入适量耗油，白酒
![耗油花菜的做法图解6]()
6.炒至七成熟时放入适量番茄酱，然后兑入一点水，可以放点颜色比较好看的青椒，焖煮两分钟左右
![耗油花菜的做法图解7]()
7.焖煮好后放入适量盐和鸡精翻炒下就可以出锅盛盘啦???
![耗油花菜的做法图解8]()
8.成品
小贴士
番茄酱有酸甜味增加颜色及口感，白酒是按个人喜欢放或不放，放点白酒味道会更好吃醇香一点，焖煮一下为了更入味及软烂
耗油花菜的家常做法
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