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蛋炒饭
健康功效
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
韭菜:补肾
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.把米饭泡三四个小时，然后放少量的水，上锅蒸
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.准备包菜，切成丝
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.准备黄瓜和韭菜
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.先把鸡蛋炒碎，放上包菜炒一会，再放米饭，最后放黄瓜和韭菜
小贴士
蒸米饭的时候少放水，避免水份太大。
蛋炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
韭菜:补肾
1.把米饭泡三四个小时，然后放少量的水，上锅蒸
2.准备包菜，切成丝
3.准备黄瓜和韭菜
4.先把鸡蛋炒碎，放上包菜炒一会，再放米饭，最后放黄瓜和韭菜
蒸米饭的时候少放水，避免水份太大。
