腐竹木耳拌黄瓜

腐竹木耳拌黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菜:养肝

腐竹木耳拌黄瓜的做法

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解1

    1.将腐竹泡水二十分钟,等待变软。

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解2

    2.用凉水将木耳泡软,并用热水焯一下。

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解3

    3.清洗好黄瓜

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解4

    4.去掉香菜根部,并清洗好。

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解5

    5.将香菜和泡发的腐竹切段,大约1.5厘米左右。

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解6

    6.将黄瓜切薄片

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解7

    7.将切好的黄瓜、腐竹和木耳放在小盆中,并加入香菜。倒入大约十克盐,二十克醋,在加几滴香油。与之搅拌,待味道完全拌匀,即可装盘了。

  • 腐竹木耳拌黄瓜的做法图解8

    8.端桌,准备开动啦!^_^

小贴士

口味根据自己的喜好,喜欢辣椒的可以多放辣椒,本人更喜欢多放醋哈!

本菜谱由幸福摩天轮5上传

腐竹木耳拌黄瓜的家常做法

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