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无骨鱼生菜汤
健康功效
生菜:护眼明目、抗癌防癌
无骨鱼生菜汤的做法
![无骨鱼生菜汤的做法图解1]()
1.无骨鱼去头洗净
![无骨鱼生菜汤的做法图解2]()
2.生菜洗净
![无骨鱼生菜汤的做法图解3]()
3.锅中加水，先煮无骨鱼
![无骨鱼生菜汤的做法图解4]()
4.水开后，鱼八成熟，这时加入生菜略翻
![无骨鱼生菜汤的做法图解5]()
5.最后加入适量调味品即可
小贴士
水和鱼同时下水煮，鱼八成熟时放入生菜，快速翻动，保持菜青脆。
无骨鱼生菜汤的家常做法
（全部）
生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.无骨鱼去头洗净
2.生菜洗净
3.锅中加水，先煮无骨鱼
4.水开后，鱼八成熟，这时加入生菜略翻
5.最后加入适量调味品即可
水和鱼同时下水煮，鱼八成熟时放入生菜，快速翻动，保持菜青脆。
