彩椒炒鸡心

彩椒炒鸡心
41558浏览 / 52收藏
作者:罗婷婷

健康功效

鸡心:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红椒:开胃、消食
青椒:养肝

彩椒炒鸡心的做法

  • 彩椒炒鸡心的做法图解1

    1.如图:准备好图中的材料

  • 彩椒炒鸡心的做法图解2

    2.如图:将买回来的鸡心去掉油脂,洗干净,并对半切好

  • 彩椒炒鸡心的做法图解3

    3.如图:将图中的材料切好

  • 彩椒炒鸡心的做法图解4

    4.如图:热锅,油七分热,放入切好的彩椒跟蒜蓉,翻炒至断生

  • 彩椒炒鸡心的做法图解5

    5.如图:锅内放油,烧至7成热,放入姜,蒜蓉,葱白,鸡心翻炒至变色,加入料酒翻炒

  • 彩椒炒鸡心的做法图解6

    6.如图:放入炒好的彩椒,加入盐,蚝油,翻炒均匀

  • 彩椒炒鸡心的做法图解7

    7.如图:生粉兑水,倒入锅里

  • 彩椒炒鸡心的做法图解8

    8.如图:装盘

小贴士

喜欢辣椒的可以加辣椒一起炒哦。
吃鸡心的好处:
1.养心:鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2.补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3.镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。

本菜谱由罗婷婷上传

彩椒炒鸡心的家常做法

全部
回到顶部