铁棍山药炖排骨

铁棍山药炖排骨
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作者:暮78

健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

猪排骨
葱、姜、料酒、盐 适量
红枣、枸杞、当归、黄芪、薏米 适量

铁棍山药炖排骨的做法

  • 铁棍山药炖排骨的做法图解1

    1.炖锅烧开水、将排骨放入焯至发白、捞出洗净.

  • 铁棍山药炖排骨的做法图解2

    2.准备辅料:料酒、枸杞、黄芪、当归.清洗红枣、葱切段、姜切片备用.

  • 铁棍山药炖排骨的做法图解3

    3.电炖锅加凉水放入焯好的排骨、依次加入辅料。(枸杞除外后放).盖好锅盖、按功能键调整时间4小时开始慢炖.

  • 铁棍山药炖排骨的做法图解4

    4.山药去皮、切段、凉水侵泡,枸杞加凉水清洗泡上备用.

  • 铁棍山药炖排骨的做法图解5

    5.待炖至3小时开锅盖加入山药、枸杞、少许盐.继续炖至排骨离骨、山药软而不烂即可.

  • 铁棍山药炖排骨的做法图解6

    6.出锅加点葱绿点缀.

小贴士

隔水炖的锅时间稍长,时间可根据自己的口感而设定.慢炖时间长口感更佳.

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铁棍山药炖排骨的家常做法

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