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蒸米饭
健康功效
四季豆:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
虾米:保护神经系统
蒸米饭的做法
![蒸米饭的做法图解1]()
1.将所有的材料洗干净
![蒸米饭的做法图解2]()
2.锅中烧开水将四季豆，木耳焯熟
![蒸米饭的做法图解3]()
3.把木耳切碎，四季豆切丁，虾米切碎
![蒸米饭的做法图解4]()
4.将剩米饭加一些开水压均匀
![蒸米饭的做法图解5]()
5.然后把所有的材料搅拌均匀
![蒸米饭的做法图解6]()
6.淋上一勺酱油和少量的油
![蒸米饭的做法图解7]()
7.锅中加水放入米饭开始蒸，蒸个10分钟就可以啦！
![蒸米饭的做法图解8]()
8.成品图！喜欢不？
小贴士
1.也可以加一些胡萝卜，豌豆等等的东西
2.记住放入的蔬菜一定要先焯水，要不然不会熟的
3.加入米饭的水记住也不能加太多，要不就成粥了
蒸米饭的家常做法
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