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鸡蛋火腿炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
火腿:开胃
鸡蛋火腿炒饭的做法
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解1]()
1.准备食材火腿切条，黄瓜切丁，葱蒜切碎
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解2]()
2.锅内倒适量油把葱蒜炒香
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解3]()
3.再放入黄瓜丁，鸡蛋直接打入锅中片刻划散
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解4]()
4.把米饭倒入锅内放盐和麻辣鲜翻炒
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解5]()
5.最后加入火腿丝翻炒均匀
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解6]()
6.盛出撒上少许黑芝麻
小贴士
蒜不要等油热再下锅，容易焦，香味也散掉了
鸡蛋火腿炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
火腿:开胃
1.准备食材火腿切条，黄瓜切丁，葱蒜切碎
2.锅内倒适量油把葱蒜炒香
3.再放入黄瓜丁，鸡蛋直接打入锅中片刻划散
4.把米饭倒入锅内放盐和麻辣鲜翻炒
5.最后加入火腿丝翻炒均匀
6.盛出撒上少许黑芝麻
蒜不要等油热再下锅，容易焦，香味也散掉了
