素炒虾仁

素炒虾仁
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健康功效

虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

素炒虾仁的做法

  • 素炒虾仁的做法图解1

    1.所用食材准备

  • 素炒虾仁的做法图解2

    2.处理虾,把虾去头去壳剥好洗净备用

  • 素炒虾仁的做法图解3

    3.处理素菜,香菇泡发切大块,青椒胡萝卜洗净切片备用

  • 素炒虾仁的做法图解4

    4.处理配料,把葱,大蒜斜切,蒜头切成蒜末备用

  • 素炒虾仁的做法图解5

    5.凉锅放油爆香蒜末

  • 素炒虾仁的做法图解6

    6.把虾放入稍微翻炒一下,不需要加水,炒到九成熟即可盛起备用

  • 素炒虾仁的做法图解7

    7.放油入锅爆香香菇,蒜,葱

  • 素炒虾仁的做法图解8

    8.加入处理好的胡萝卜和青椒爆炒

  • 素炒虾仁的做法图解9

    9.炒至如图,胡萝卜熟了后加入盐、鸡精和少许酱油调味

  • 素炒虾仁的做法图解10

    10.放入之前炒过的虾,快速翻两下即可出锅拉

  • 素炒虾仁的做法图解11

    11.成品图展示,超级香

小贴士

1.虾先炒而不是放和胡萝卜一起炒是为了让虾更嫩,胡萝卜炒的时间更久很容易把虾炒老,还有一个原因是为了保持虾原来的鲜美。
2.素菜可以根据自己口味适当替换

本菜谱由我叫陈白衣呀上传

素炒虾仁的家常做法

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