鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.番茄-青椒-滚刀切好备用
2.三个鸡蛋打碎
3.热锅入油中火下蛋液-炒好盛出备用
4.倒入西红柿翻炒-干燥的话加水-
5.加入鸡蛋翻炒
6.放入青椒翻炒-加入适合自己口味的调味料
7.即可出锅
水多汁多-下饭哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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