八宝糯米饭

八宝糯米饭
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健康功效

糯米:敛汗
白糖:低蛋白质

食材用料

黑加仑 3g
熟花生米 5g
黑瓜子仁 2g
玉米粒 3g
圣女果干 3g

八宝糯米饭的做法

  • 八宝糯米饭的做法图解1

    1.糯米提前浸泡一晚,备用。

  • 八宝糯米饭的做法图解2

    2.准备八宝,红枣、玉米粒、熟花生米粒、熟碗豆、黑加仑、葡萄干、黑瓜子仁,圣女果干。红枣洗净用水浸泡。

  • 八宝糯米饭的做法图解3

    3.糯米放入蒸锅蒸熟,大概40分钟。

  • 八宝糯米饭的做法图解4

    4.蒸好的糯米装到容器里,加少许白糖搅拌均匀。

  • 八宝糯米饭的做法图解5

    5.取一个深碗,底部放入瓜子仁、玉米粒、葡萄干、红枣丝摆放成型。

  • 八宝糯米饭的做法图解6

    6.放上一层糯米,再放入黑加仑、圣女果干,还有剩下的红枣丝,再放上一层糯米铺平,用汤匙压实,加盖放入蒸锅,大火蒸10分钟。

  • 八宝糯米饭的做法图解7

    7.八宝饭倒扣在盘中。

  • 八宝糯米饭的做法图解8

    8.底部用熟花生米和熟碗豆装饰即可。

小贴士

1、糯米最好浸泡一夜,这样蒸出来的米饭才不会夹生,口感软糯。
2、蒸糯米的时候也可以在米饭上撒上一些开水,可使米饭不会太硬。
3、八宝可以按照自己喜欢的口味添加。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

八宝糯米饭的家常做法

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