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红豆莲子羹
健康功效
红豆:清热解毒
莲子:养心安神
薏米:护齿、保护骨骼
红豆莲子羹的做法
![红豆莲子羹的做法图解1]()
1.准备好红豆莲子薏米糖，糖忘记加进来拍了，薏米我是个人喜好加的
![红豆莲子羹的做法图解2]()
2.把红豆莲子洗干净放入高压锅里煲20分钟关火，煮好的的红豆莲子放入冰糖不加盖在用中小火煮一会让冰糖融化
![红豆莲子羹的做法图解3]()
3.煮完盛出来倒到容器里等放凉放到冰箱过夜，这一步我没有拍，图片上这个成品，好好喝
红豆莲子羹的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
莲子:养心安神
薏米:护齿、保护骨骼
1.准备好红豆莲子薏米糖，糖忘记加进来拍了，薏米我是个人喜好加的
2.把红豆莲子洗干净放入高压锅里煲20分钟关火，煮好的的红豆莲子放入冰糖不加盖在用中小火煮一会让冰糖融化
3.煮完盛出来倒到容器里等放凉放到冰箱过夜，这一步我没有拍，图片上这个成品，好好喝
