蒸南瓜包

蒸南瓜包
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作者:心蓝

健康功效

南瓜:低蛋白质

蒸南瓜包的做法

  • 蒸南瓜包的做法图解1

    1.南瓜去皮切断蒸熟

  • 蒸南瓜包的做法图解2

    2.熟南瓜加糖捣碎

  • 蒸南瓜包的做法图解3

    3.趁南瓜热加入糯米粉澄粉和成面团,一定要偏硬,便于定型,盖保鲜膜醒发20分钟

  • 蒸南瓜包的做法图解4

    4.将面团搓成核桃的小的挤子

  • 蒸南瓜包的做法图解5

    5.按平加豆沙馅包起再团成圆形

  • 蒸南瓜包的做法图解6

    6.用牙签在包了馅的圆饼上压米字格,中间按上枸杞

  • 蒸南瓜包的做法图解7

    7.分别按完每一个

  • 蒸南瓜包的做法图解8

    8.也可以不包馅料,下图这个是没有包馅料的南瓜造型比较饱满

  • 蒸南瓜包的做法图解9

    9.上笼蒸,我垫的是油纸,没有油纸可以在篦子上摸油(切不可用棉布垫包子下面)

  • 蒸南瓜包的做法图解10

    10.这个是没有馅料的,一起上锅蒸20分钟即可

  • 蒸南瓜包的做法图解11

    11.成品,晶莹剔透

小贴士

糯米南瓜粉可包自己喜欢的任何馅料,也可以不包。南瓜也可以选择普通的南瓜,蒸的南瓜泥一定不要加水,南瓜本身的水分都够和面用了,还有就是普通南瓜可能没有圆南瓜那么鲜艳,口味应该一样,看自己喜欢

本菜谱由心蓝上传

蒸南瓜包的家常做法

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