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韭菜炒蚕豆
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:补肾
红椒:开胃、消食
韭菜炒蚕豆的做法
![韭菜炒蚕豆的做法图解1]()
1.韭菜洗净切段，蚕豆去皮洗净，小米椒洗净切碎，红椒洗净切丝
![韭菜炒蚕豆的做法图解2]()
2.锅里油烧热，放入小米椒煸香
![韭菜炒蚕豆的做法图解3]()
3.放入蚕豆炒匀
![韭菜炒蚕豆的做法图解4]()
4.炒一会儿
![韭菜炒蚕豆的做法图解5]()
5.蚕豆炒到八成熟
![韭菜炒蚕豆的做法图解6]()
6.加入红椒丝炒匀
![韭菜炒蚕豆的做法图解7]()
7.加入韭菜炒匀
![韭菜炒蚕豆的做法图解8]()
8.加盐炒匀
![韭菜炒蚕豆的做法图解9]()
9.再炒一下即可出锅
韭菜炒蚕豆的家常做法
（全部）
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:补肾
红椒:开胃、消食
1.韭菜洗净切段，蚕豆去皮洗净，小米椒洗净切碎，红椒洗净切丝
2.锅里油烧热，放入小米椒煸香
3.放入蚕豆炒匀
4.炒一会儿
5.蚕豆炒到八成熟
6.加入红椒丝炒匀
7.加入韭菜炒匀
8.加盐炒匀
9.再炒一下即可出锅
