金针菇:低蛋白质 猪油:抗癌防癌
1.食材准备好。
2.将锅中烧开水,倒入金针菇焯水三分钟。
3.将小米椒切段,蒜切块。
4.焯好水的金针菇捞出码入盘中。
5.取一个小碗,放入大蒜小米椒盐鸡精炒菜王老抽辣椒油猪油醋搅拌均匀。
6.将调好的料倒入金针菇上面。
7.吃的时候拌匀就可以啦。
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