花样馒头

花样馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

花样馒头的做法

  • 花样馒头的做法图解1

    1.将紫薯、南瓜、胡萝卜去皮洗净后切成薄片蒸熟,然后捣成泥状,将面粉统一加入白糖、酵母粉拌匀分成三份,分别加入紫薯泥、南瓜泥和胡萝卜泥,揉成光滑的面团放入盆中盖上保鲜膜发酵。

  • 花样馒头的做法图解2

    2.这个是醒发好的紫薯面团。是原来的两倍大。

  • 花样馒头的做法图解3

    3.这个是醒发好的南瓜泥面团。

  • 花样馒头的做法图解4

    4.这个是醒发好的胡萝卜泥面团。

  • 花样馒头的做法图解5

    5.现在可以做各种形状的馒头了。先做玫瑰花馒头吧,先将南瓜和胡萝卜面团分成均匀的小剂子,分别擀成圆形的面皮,一个玫瑰花需要5个面皮,依次错开颜色叠一起,用筷子在中间压一下,取小块搓成橄榄形做花蕊,然后向上卷起,从中间切开成两朵花,稍微整理一下形状。

  • 花样馒头的做法图解6

    6.这个是已经蒸熟的玫瑰花馒头。

  • 花样馒头的做法图解7

    7.再来做开花馒头,取紫薯面揉成圆形,南瓜面团擀成圆形面皮,将紫色的做心,用黄色皮像包包子一样包好,收口放下面,再用刀在上面切成十字形状。

  • 花样馒头的做法图解8

    8.做好的开花馒头和玫瑰花馒头。

  • 花样馒头的做法图解9

    9.再来一张效果图。

小贴士

只要会做普通馒头就会做各种形状的彩色馒头,关键是要发好面,多彩馒头主要是有几种不同颜色的食材,对于初次做的人是有点手忙脚乱,但是只要掌握好份量就没问题。比喻说:在和面时统一将酵母粉放入面粉中,再分成几等分,每一份和面时要以面粉为主,分别慢慢地加入各种蔬菜泥(汁),揉成不沾手的面团。

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花样馒头的家常做法

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