土豆拌海带丝

土豆拌海带丝
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作者:Sunny晴mm

健康功效

土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海带丝 200克
适量
鸡精 适量
凉拌醋 适量
辣椒粉 适量
芥末油 适量

土豆拌海带丝的做法

  • 土豆拌海带丝的做法图解1

    1.海带用清水冲洗几遍

  • 土豆拌海带丝的做法图解2

    2.捞出控水后切成段

  • 土豆拌海带丝的做法图解3

    3.锅中烧开水,放入海带丝焯水

  • 土豆拌海带丝的做法图解4

    4.捞出过凉水

  • 土豆拌海带丝的做法图解5

    5.土豆切丝,大蒜切末

  • 土豆拌海带丝的做法图解6

    6.锅中烧开水,放入土豆丝焯水

  • 土豆拌海带丝的做法图解7

    7.土豆丝捞出过凉水

  • 土豆拌海带丝的做法图解8

    8.海带丝和土豆丝分别用凉开水冲一遍,控干水放入碗中,再放入蒜末

  • 土豆拌海带丝的做法图解9

    9.加入除芥末油以外的其他调料

  • 土豆拌海带丝的做法图解10

    10.用筷子拌均匀后再滴几滴芥末油

  • 土豆拌海带丝的做法图解11

    11.拌匀后装盘

小贴士

我比较喜欢吃芥末,接受不了的话可以用芝麻油代替,或者省略

本菜谱由Sunny晴mm上传

土豆拌海带丝的家常做法

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