炒菜花

炒菜花
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作者:玺儿09

健康功效

胡萝卜:养肝明目
花椒:温中

炒菜花的做法

  • 炒菜花的做法图解1

    1.菜花切小在淡盐水中浸泡一会,洗干净取出

  • 炒菜花的做法图解2

    2.干辣椒切段,葱切末,

  • 炒菜花的做法图解3

    3.胡萝卜切小条

  • 炒菜花的做法图解4

    4.锅中放入少量油,煸香葱丝,干辣椒和花椒

  • 炒菜花的做法图解5

    5.放入胡萝卜翻炒

  • 炒菜花的做法图解6

    6.放入少量盐和老抽,加少量水炖一会

  • 炒菜花的做法图解7

    7.菜花和胡萝卜炒软出锅

小贴士

也可以不加水,这样炒出来的菜花是脆的

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炒菜花的家常做法

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