凉拌粉丝菠菜

凉拌粉丝菠菜
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作者:花恋花痴

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

芝麻酱 两小勺
半小勺
生抽 一小勺
蒜瓣 2瓣
熟芝麻 适量

凉拌粉丝菠菜的做法

  • 凉拌粉丝菠菜的做法图解1

    1.菠菜摘洗干净,粉丝冲洗一下

  • 凉拌粉丝菠菜的做法图解2

    2.锅烧热水,先把粉丝放入煮软捞出过凉水,再放锅里一点盐,把菠菜焯一下,稍微变软立马捞出过凉水,粉丝菠菜控水备用

  • 凉拌粉丝菠菜的做法图解3

    3.取一小碗,把蒜瓣切细末放入,再放生抽,米醋,盐,芝麻酱,香油,鸡精可以随自己放或不放,调成料汁,如果太稠可以加点水调匀。

  • 凉拌粉丝菠菜的做法图解4

    4.把粉丝菠菜放大碗里,把调料汁倒入,调拌均匀

  • 凉拌粉丝菠菜的做法图解5

    5.装盘,撒点芝麻就可以吃了

小贴士

焯水菠菜,稍微变软立马捞出,焯过了口感不好。

本菜谱由花恋花痴上传

凉拌粉丝菠菜的家常做法

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