茄子:低蛋白质 青椒:抗癌防癌
1.首先准备材料:茄子(切好放盐)、青椒、葱花、蒜、姜
2.调料:醋、酱油、糖、料酒、淀粉
3.取适量食用油,大火至油七成热时,倒入葱花,蒜末进行翻炒
4.倒入准备好的茄子,翻炒均匀后倒入调好的汁,搅拌均匀,盖上锅盖焖一分钟
5.完成全部步骤后,关火出锅
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