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菠萝黄瓜汁
健康功效
菠萝:祛湿
黄瓜:低蛋白质
菠萝黄瓜汁的做法
![菠萝黄瓜汁的做法图解1]()
1.菠萝切块，放入盐水中浸泡15分钟以上
![菠萝黄瓜汁的做法图解2]()
2.将浸泡好的菠萝用清水洗净
![菠萝黄瓜汁的做法图解3]()
3.黄瓜洗净切小块
![菠萝黄瓜汁的做法图解4]()
4.把黄瓜、菠萝放入搅拌杯中
![菠萝黄瓜汁的做法图解5]()
5.倒入凉开水
![菠萝黄瓜汁的做法图解6]()
6.用料理棒打成果汁
![菠萝黄瓜汁的做法图解7]()
7.将搅拌好的果汁过滤
![菠萝黄瓜汁的做法图解8]()
8.成品
小贴士
由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，所以吃菠萝前要用盐水泡，浸出甙类，然后再吃。
菠萝黄瓜汁的家常做法
（全部）
菠萝:祛湿
黄瓜:低蛋白质
1.菠萝切块，放入盐水中浸泡15分钟以上
2.将浸泡好的菠萝用清水洗净
3.黄瓜洗净切小块
4.把黄瓜、菠萝放入搅拌杯中
5.倒入凉开水
6.用料理棒打成果汁
7.将搅拌好的果汁过滤
8.成品
由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，所以吃菠萝前要用盐水泡，浸出甙类，然后再吃。
