肉末胡萝卜粥

肉末胡萝卜粥
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作者:味语

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
花生油:健脑益智、抗癌防癌

肉末胡萝卜粥的做法

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解1

    1.所有材料洗净备好,猪肉和胡萝卜以及香菇和蒜切末[干香菇先用开水泡好,蒜漏拍了]

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解2

    2.锅中倒入适量的大米洗净倒入胡萝卜。

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解3

    3.加入适量清水煮30—60分钟。

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解4

    4.在煮好的粥里加入适量盐煮沸关火起锅。

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解5

    5.在洗净的炒锅中倒入适量的花生油爆香蒜末。

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解6

    6.倒入肉末和香菇末炒6—10分钟。

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解7

    7.加入调味料和适量耗油和少许生抽大火翻炒一分钟就可关火起锅。

  • 肉末胡萝卜粥的做法图解8

    8.将粥盛到碗中,倒入炒好的肉末,吃的时候搅拌一下就可食用。

小贴士

粥中已放了些盐,后面的肉末调味要控制好,别太咸了。

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肉末胡萝卜粥的家常做法

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