花豆焖糯米饭

 花豆焖糯米饭
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健康功效

糯米:敛汗

花豆焖糯米饭的做法

  •  花豆焖糯米饭的做法图解1

    1.糯米浸泡10小时,

  •  花豆焖糯米饭的做法图解2

    2.花豆用压力锅压熟,熟透一些更好炒

  •  花豆焖糯米饭的做法图解3

    3.热锅热油 锅中倒入茶子油或其它食用油,油要炒菜的两倍,

  •  花豆焖糯米饭的做法图解4

    4.把洗净沥干水分的糯米倒入锅中,翻炒

  •  花豆焖糯米饭的做法图解5

    5.倒入熟透的花豆,继续翻炒,2分钟,放入蒜,

  •  花豆焖糯米饭的做法图解6

    6.现在火开到中小档,继续翻炒放入盐,这个是半熟品了,

  •  花豆焖糯米饭的做法图解7

    7.加入一碗温水,盖上锅盖焖一下,记得要小火,不要糊了,

  •  花豆焖糯米饭的做法图解8

    8.焖的过程可以看看,还有点水份的时候就可以拿开锅盖,继续翻,差不多熟了,可以看看熟了就行了……

  •  花豆焖糯米饭的做法图解9

    9.出锅啦……?

小贴士

吃不完,下餐吃可以用碗装着蒸一蒸就好了、

本菜谱由小芒果小芒果上传

花豆焖糯米饭的家常做法

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