凉拌鸡肉块

凉拌鸡肉块
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作者:是洋泽吖5

健康功效

洋葱:杀虫
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 两块
自制辣椒油 两勺
盐,糖 适量
耗油 半勺
白胡椒粉 适量

凉拌鸡肉块的做法

  • 凉拌鸡肉块的做法图解1

    1.鸡胸肉化冻洗净,将蒜切碎腌制20分钟

  • 凉拌鸡肉块的做法图解2

    2.准备蔬菜

  • 凉拌鸡肉块的做法图解3

    3.鸡胸肉大火煮熟

  • 凉拌鸡肉块的做法图解4

    4.黄瓜,洋葱,大葱切丝,蒜切碎

  • 凉拌鸡肉块的做法图解5

    5.鸡肉晾凉后撕成小块

  • 凉拌鸡肉块的做法图解6

    6.将所以配料放入,拌匀

小贴士

鸡肉的块可根据洗好随意调节,配料的种类和用量也可哦

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凉拌鸡肉块的家常做法

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