蛋包饭

蛋包饭
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作者:zhong17

健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.准备食材,黄瓜削皮切丁。

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.胡萝卜和洋葱洗净切丁。

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.午餐肉切丁。

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.锅放油,煸炒洋葱丁。

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.加入胡萝卜丁一起煸炒。

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.再加入午餐肉丁和黄瓜丁煸炒。

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.加盐调味,出锅。拌入热饭里。

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.摊鸡蛋饼。

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.包入拌好的米饭。

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.成品完工,加点蕃茄沙司,开吃。

小贴士

摊鸡蛋饼用不粘锅不用放油。黄瓜炒一会就好,炒太久就不脆了。

本菜谱由zhong17上传

蛋包饭的家常做法

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