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干贝蒸蛋
健康功效
鸡蛋:护眼明目
干贝:护眼明目、抗癌防癌
干贝蒸蛋的做法
![干贝蒸蛋的做法图解1]()
1.先要把干贝用温浸泡
![干贝蒸蛋的做法图解2]()
2.要泡30分钟以上 用手可以很轻易碾碎
![干贝蒸蛋的做法图解3]()
3.3个鸡蛋打散 倒入100g的水
![干贝蒸蛋的做法图解4]()
4.再倒入 泡好的干贝
![干贝蒸蛋的做法图解5]()
5.最后加盐 油调味
![干贝蒸蛋的做法图解6]()
6.上锅的中小火蒸6分钟即可
![干贝蒸蛋的做法图解7]()
7.最后撒上酱油 葱花就可以吃了
小贴士
1.蒸水蛋的水量要 1：1 蒸蛋才会嫩
2.泡干贝的水也要一起用了 有鲜味
3.蒸的时侯 要中小火蒸 不要过老了
干贝蒸蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
干贝:护眼明目、抗癌防癌
1.先要把干贝用温浸泡
2.要泡30分钟以上 用手可以很轻易碾碎
3.3个鸡蛋打散 倒入100g的水
4.再倒入 泡好的干贝
5.最后加盐 油调味
6.上锅的中小火蒸6分钟即可
7.最后撒上酱油 葱花就可以吃了
1.蒸水蛋的水量要 1：1 蒸蛋才会嫩
2.泡干贝的水也要一起用了 有鲜味
3.蒸的时侯 要中小火蒸 不要过老了
