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香菇油菜
健康功效
香菇:祛风
油菜:抗癌防癌
香菇油菜的做法
![香菇油菜的做法图解1]()
1.油菜洗净控水
![香菇油菜的做法图解2]()
2.香菇去提洗净，红椒，大蒜子切丁，姜切细丝
![香菇油菜的做法图解3]()
3.香菇切花
![香菇油菜的做法图解4]()
4.油菜开水过水，过水时放入盐和植物油
![香菇油菜的做法图解5]()
5.油菜过水时，可把调料调成汁备用
![香菇油菜的做法图解6]()
6.热锅入油，烧7分热入大蒜，姜，菜椒爆香，加入香菇翻炒1分钟，加入调料汁，待香菇熟时摆盘
![香菇油菜的做法图解7]()
7.撒点葱花，一道色，香，味俱全的香菇油菜完成了
小贴士
收汁不能收的太干，调汁要一次调足
香菇油菜的家常做法
（全部）
香菇:祛风
油菜:抗癌防癌
植物油 | 盐 |
生粉 | |
生抽 | |
鸡精 | |
1.油菜洗净控水
2.香菇去提洗净，红椒，大蒜子切丁，姜切细丝
3.香菇切花
4.油菜开水过水，过水时放入盐和植物油
5.油菜过水时，可把调料调成汁备用
6.热锅入油，烧7分热入大蒜，姜，菜椒爆香，加入香菇翻炒1分钟，加入调料汁，待香菇熟时摆盘
7.撒点葱花，一道色，香，味俱全的香菇油菜完成了
收汁不能收的太干，调汁要一次调足
