酱烧茄子

酱烧茄子
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作者:不想做了

健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:低蛋白质

食材用料

带皮前甲肉 半斤
精练菜籽油 适量
耗油 适量
李锦记蒸鱼豉油 适量或少量
原香黄豆酱油 适量或稍多
湿生粉 适量
少量

酱烧茄子的做法

  • 酱烧茄子的做法图解1

    1.必须用前夹肉,最香最嫩的肉

  • 酱烧茄子的做法图解2

    2.肥肉切小丁

  • 酱烧茄子的做法图解3

    3.瘦肉猪皮切大拇指头大小

  • 酱烧茄子的做法图解4

    4.如图葱切断,蒜拍惊,姜拍烂

  • 酱烧茄子的做法图解5

    5.耗油,豉油,酱油,大约以1:1:8比例混合(可根据自己口味配比,按自己的来)

  • 酱烧茄子的做法图解6

    6.茄子切大丁,飞入少量盐腌渍

  • 酱烧茄子的做法图解7

    7.茄子捏水备用

  • 酱烧茄子的做法图解8

    8.如图所要准备的食材

  • 酱烧茄子的做法图解9

    9.反复炝锅之后中低油温练肥肉丁

  • 酱烧茄子的做法图解10

    10.中油温,肥肉出油就下瘦肉煸,过程中油多了可以滤出肉油

  • 酱烧茄子的做法图解11

    11.瘦肉明显收水,出肉香下姜葱蒜,中油温煸香

  • 酱烧茄子的做法图解12

    12.大火,中高油温并葱香味出来时下调好的汁水

  • 酱烧茄子的做法图解13

    13.大火,炒出酱香味浓郁时加入适量水(汁水是此菜最好吃得,喜欢可以稍多点水)

  • 酱烧茄子的做法图解14

    14.烧开放入高压锅压20分钟左右

  • 酱烧茄子的做法图解15

    15.反复炝锅之后,大火将捏水之后的茄丁收皮收汗

  • 酱烧茄子的做法图解16

    16.铁锅必须保持高温,茄丁收皮收汗了就倒入压好的前夹肉,此时尝味,偏咸加少量白糖,鲜味不够加少许耗油

  • 酱烧茄子的做法图解17

    17.烧至合适程度,(如果闲水多,滤掉部分水份。)勾二流欠,

  • 酱烧茄子的做法图解18

    18.之鲜之香

小贴士

技巧就是多做,烧肉的水少点,最后在与茄子同时烧的时候如果汁水偏少可以加入适量水。要求最后汤汁浓稠,起锅能勾一层比薄薄多一点的二流欠,一再裹味,二再爽口。

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酱烧茄子的家常做法

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