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家常油豆腐炒肉
健康功效
青椒:养肝
花生油:健脑益智、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
家常油豆腐炒肉的做法
![家常油豆腐炒肉的做法图解1]()
1.切好指天椒和青椒条
![家常油豆腐炒肉的做法图解2]()
2.将油豆腐切成丝，以便入味
![家常油豆腐炒肉的做法图解3]()
3.瘦肉切丝，将油烧热，放入肉丝爆炒
![家常油豆腐炒肉的做法图解4]()
4.将油烧热，倒入青椒条和指天椒
![家常油豆腐炒肉的做法图解5]()
5.倒入油豆腐与青椒肉丝爆炒两分钟左右，洒入少许水，待收汁
![家常油豆腐炒肉的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
油豆腐干炒不入味，一定要调料与汁水入味方可
家常油豆腐炒肉的家常做法
（全部）
青椒:养肝
花生油:健脑益智、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.切好指天椒和青椒条
2.将油豆腐切成丝，以便入味
3.瘦肉切丝，将油烧热，放入肉丝爆炒
4.将油烧热，倒入青椒条和指天椒
5.倒入油豆腐与青椒肉丝爆炒两分钟左右，洒入少许水，待收汁
6.装盘
油豆腐干炒不入味，一定要调料与汁水入味方可
