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凉拌菜
健康功效
木耳:抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
凉拌菜的做法
![凉拌菜的做法图解1]()
1.准备食材，木耳 腐朽泡发，黄瓜切片，腐朽切段，放入碗中
![凉拌菜的做法图解2]()
2.锅中放少量油，放入干辣椒呛出香味
![凉拌菜的做法图解3]()
3.将油倒入菜中，放入盐，花椒粉 ，蒜末，醋，生抽，香油，香菜 ，葱白，拌匀即可
小贴士
腐朽泡发的时间比较长，我是前一天晚上泡上的。
凉拌菜的家常做法
（全部）
木耳:抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.准备食材，木耳 腐朽泡发，黄瓜切片，腐朽切段，放入碗中
2.锅中放少量油，放入干辣椒呛出香味
3.将油倒入菜中，放入盐，花椒粉 ，蒜末，醋，生抽，香油，香菜 ，葱白，拌匀即可
腐朽泡发的时间比较长，我是前一天晚上泡上的。
