养生南瓜蒸大枣

养生南瓜蒸大枣
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健康功效

南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

蒸制用
蒸锅 一个

养生南瓜蒸大枣的做法

  • 养生南瓜蒸大枣的做法图解1

    1.准备南瓜和大枣

  • 养生南瓜蒸大枣的做法图解2

    2.南瓜切成如图的样子

  • 养生南瓜蒸大枣的做法图解3

    3.锅中倒入如图多的水

  • 养生南瓜蒸大枣的做法图解4

    4.南瓜摆放在笼屉中

  • 养生南瓜蒸大枣的做法图解5

    5.将枣子放笼屉里,枣子在底层,南瓜在上层

  • 养生南瓜蒸大枣的做法图解6

    6.开中火,上气15到20分钟关火,一分钟后开盖,摆盘

小贴士

南瓜蒸的时间不能超过20分钟,上气后15分钟为最佳

养生南瓜蒸大枣的家常做法

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