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红枣燕麦豆浆
健康功效
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
红枣燕麦豆浆的做法
![红枣燕麦豆浆的做法图解1]()
1.黄豆提前泡发，一般头一天晚上睡前浸泡，到早上就泡好了。
![红枣燕麦豆浆的做法图解2]()
2.准备好图中材料，泡好的黄豆，还有燕麦，红枣，白砂糖。
![红枣燕麦豆浆的做法图解3]()
3.把图二的食材，除白砂糖之外，全部倒入豆浆机备用
![红枣燕麦豆浆的做法图解4]()
4.加入适量清水，不要超过豆浆机设定的水位线就可以，然后按五谷豆浆键，就可以开始磨豆浆啦
![红枣燕麦豆浆的做法图解5]()
5.约30分钟左右，豆浆就磨好了，然后滤去豆渣。
![红枣燕麦豆浆的做法图解6]()
6.紧接着根据自己的喜好，趁热放入适量的白糖搅拌均匀即可。
![红枣燕麦豆浆的做法图解7]()
7.红枣燕麦豆浆就可以慢慢享用了，搭配吐司面包，相当不错哦
小贴士
红枣记得要去核，如果有无核红枣就不用，我的豆浆机不是免滤豆浆机，所以需要过滤掉豆渣，这样口感更加浓香醇厚～
红枣燕麦豆浆的家常做法
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