虾仁炒芦笋

虾仁炒芦笋
61147浏览 / 51收藏
作者:紫梦雪蝶

健康功效

芦笋:养肝
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
胡萝卜:养肝明目

虾仁炒芦笋的做法

  • 虾仁炒芦笋的做法图解1

    1.准备的食材。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解2

    2.把虾的皮剥掉,泥肠取出。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解3

    3.依次全部把虾剥好,备用。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解4

    4.锅中放水烧开,把芦笋放入烫一下。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解5

    5.将色拉油倒入锅内,烧至八成熟时放入蒜末,干辣椒和姜爆香。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解6

    6.再把虾倒入锅中炒。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解7

    7.炒上一会儿后倒入黄酒。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解8

    8.放适量盐翻炒。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解9

    9.再将掉了水的芦笋倒入锅里,翻炒几下放入适量水,盖上锅盖烧一会儿。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解10

    10.好了,放入少许味精就可以了。

  • 虾仁炒芦笋的做法图解11

    11.完成,装盘就可以气啦。

本菜谱由紫梦雪蝶上传

虾仁炒芦笋的家常做法

全部
回到顶部