红烧素鸡

红烧素鸡
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作者:tb2016

健康功效

春笋:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

素鸡 500g
泡发香菇 几朵
适量
生抽、老抽、黄酒 适量
鸡精 少量
香葱末 少量

红烧素鸡的做法

  • 红烧素鸡的做法图解1

    1.准备好素鸡以外的材料

  • 红烧素鸡的做法图解2

    2.素鸡洗净切成片状,入平底锅中煎

  • 红烧素鸡的做法图解3

    3.两面煎好备用

  • 红烧素鸡的做法图解4

    4.炒锅放少许油烧热,下蒜片爆香

  • 红烧素鸡的做法图解5

    5.放入煎好的素鸡片,略煸炒

  • 红烧素鸡的做法图解6

    6.加入香菇、笋块,再加入适量黄酒、生抽、老抽、糖煸炒

  • 红烧素鸡的做法图解7

    7.加水,水量要将炒锅中固体食材全部浸没,加入适量的盐调咸淡,放少许鸡精、少许好胡椒粉,大火烧开,转中火炖

  • 红烧素鸡的做法图解8

    8.盖好锅盖中火炖10多分钟,观察水量,若水少转小火

  • 红烧素鸡的做法图解9

    9.炖约15分钟,开盖观察水量至汤汁的量只有固体食材一半左右且较浓稠时,加入香葱末

  • 红烧素鸡的做法图解10

    10.搅匀,关火盛出装盘

  • 红烧素鸡的做法图解11

    11.很诱人食欲吧?咬一口里面吸足了汤汁,堪比鸡肉香!

  • 红烧素鸡的做法图解12

    12.吃光光哦

小贴士

素鸡切片薄厚随个人的意。煎素鸡时啊不要煎太老,表面略黄即可。一次可以多煎些,入冰箱冷冻,想吃的时候拿出来解冻红烧即可。酱油及胡椒粉中有盐,所以加盐的量要控制,糖是提鲜的,必须放,加的量随意。

本菜谱由tb2016上传

红烧素鸡的家常做法

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