鸡腿:保护神经系统 土豆:和胃 白糖:低蛋白质
1.鸡腿切成小块,用热水焯一下
2.土豆切块
3.油锅倒油,七成热,加入白糖,小火炒至变色起泡
4.下鸡块,翻炒,等上色均匀后再加入大盘鸡调料,土豆块
5.翻炒几下,然后加入高汤,加盐
6.大盘鸡面条,配上洋葱,再美味不过
7.大盘鸡调料,我个人比较喜欢这种口味的
我这份是大份,六个人的量哦,鸡腿,土豆和面条多少要依据人数多少哦!大盘鸡
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