蒜香蚝汁油麦菜

蒜香蚝汁油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

植物油 适量
蒜沫 适量
十三香 少许

蒜香蚝汁油麦菜的做法

  • 蒜香蚝汁油麦菜的做法图解1

    1.爸爸自己种的油麦菜无农药化肥哦

  • 蒜香蚝汁油麦菜的做法图解2

    2.油麦菜摘回来洗干净备用

  • 蒜香蚝汁油麦菜的做法图解3

    3.炒锅内放植物油,待油烧热放入油麦菜,大火炒

  • 蒜香蚝汁油麦菜的做法图解4

    4.炒一会蔬菜的水分自己下来了,这时放入蚝油,十三香,继续炒一会

  • 蒜香蚝汁油麦菜的做法图解5

    5.待稍微收汁,洒上切好的蒜沫

  • 蒜香蚝汁油麦菜的做法图解6

    6.一盘蒜香味的蚝汁油麦菜就好了!

小贴士

这道菜我只加了蚝油,味道就足够了!不需要精盐和味精!更清淡更鲜美!

本菜谱由雨中的蔷薇上传

蒜香蚝汁油麦菜的家常做法

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