花样馒头

花样馒头
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作者:毓玲珑

健康功效

南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

花样馒头的做法

  • 花样馒头的做法图解1

    1.南瓜和紫薯各去皮切块分开放蒸锅蒸熟,捣碎成泥冷却到三十度左右分别加入酵母融化和面,南瓜面团室温发酵如蜂窝状

  • 花样馒头的做法图解2

    2.紫薯面团发酵好如图

  • 花样馒头的做法图解3

    3.把南瓜面团放倒案子上揉至韧性十足,充分排气后分成小剂子

  • 花样馒头的做法图解4

    4.再分别揉成枣形

  • 花样馒头的做法图解5

    5.紫薯面团搓成长条

  • 花样馒头的做法图解6

    6.然后卷起来

  • 花样馒头的做法图解7

    7.把卷好的紫薯面团放倒南瓜花瓣上

  • 花样馒头的做法图解8

    8.用刀背压出花型

  • 花样馒头的做法图解9

    9.放在蒸锅里第二次发酵,二十分钟后开火蒸三十分钟,到时不要取出,用余温在蒸五分钟即可

小贴士

蒸好后不要急于打开锅盖,避免馒头回缩

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花样馒头的家常做法

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