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蒜泥空心菜
健康功效
空心菜:补血、低蛋白质
蒜泥空心菜的做法
![蒜泥空心菜的做法图解1]()
1.半个蒜头切碎，备用～空心菜切段
![蒜泥空心菜的做法图解2]()
2.倒入适量的油，将蒜泥爆香
![蒜泥空心菜的做法图解3]()
3.蒜泥爆香后，倒入空心菜
![蒜泥空心菜的做法图解4]()
4.大火爆炒一分钟，加盐，少量糖提鲜，盛盘
小贴士
不要加味精或鸡精，对身体不好，炒菜加少量糖可以提鲜，适合孕妇及儿童
蒜泥空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:补血、低蛋白质
1.半个蒜头切碎，备用～空心菜切段
2.倒入适量的油，将蒜泥爆香
3.蒜泥爆香后，倒入空心菜
4.大火爆炒一分钟，加盐，少量糖提鲜，盛盘
不要加味精或鸡精，对身体不好，炒菜加少量糖可以提鲜，适合孕妇及儿童
