圣女果香蕉炒酸奶

 圣女果香蕉炒酸奶
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健康功效

香蕉:润肺
酸奶:低蛋白质

食材用料

花生仁 适量
蔓越莓干 适量
巧克力豆 适量

圣女果香蕉炒酸奶的做法

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解1

    1.圣女果洗净,并切小块

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解2

    2.香蕉剥皮,并切成片状

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解3

    3.碗里倒入酸奶,并撒上捣碎的花生仁

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解4

    4.继续撒上捣碎的巧克力豆

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解5

    5.然后把准备好的水果倒入碗内

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解6

    6.用勺子搅拌均匀

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解7

    7.撒上葡萄干和蔓越莓干,然后放入冰箱冷冻室

  •  圣女果香蕉炒酸奶的做法图解8

    8.一个小时后,取出,点上装饰,即可享用

小贴士

温馨提示:不太接受酸口味的朋友,可以事先在酸奶中放少许的蜂蜜额

本菜谱由小甜橙mother上传

圣女果香蕉炒酸奶的家常做法

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