青椒炒千张

青椒炒千张
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健康功效

千张:补血、护齿、保护骨骼
青椒:养肝

食材用料

蒜末 适量
葱末 适量
适量
十三香 适量
鸡精 适量

青椒炒千张的做法

  • 青椒炒千张的做法图解1

    1.千张洗一下,叠起来切成这样的条状

  • 青椒炒千张的做法图解2

    2.可以多准备点青椒,炒起来好吃

  • 青椒炒千张的做法图解3

    3.蒜末炒香

  • 青椒炒千张的做法图解4

    4.倒入千张条,快速翻炒,油温高一般不会沾锅,还是要注意下

  • 青椒炒千张的做法图解5

    5.放入青椒炒一下,倒入调味料

  • 青椒炒千张的做法图解6

    6.上色,滴2--3滴酱油翻炒均匀就可以出锅了

  • 青椒炒千张的做法图解7

    7.装盘

小贴士

千张本身就是熟食,放入国内炒的时间不可以过长,容易让千张变很干,口感就不太好吃了哦,多试几次就可以掌握了哟

青椒炒千张的家常做法

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