鸡蛋:护眼明目 黄瓜:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.挂面煮熟没有硬心捞出
2.准备打卤,豆瓣酱用少许水调适
3.鸡蛋下锅,放葱花,打散,放一边把香肠煸炒一下,然后混合在一起
4.装盘
5.锅中放油,加入豆瓣酱烧出泡泡,加入炒好的鸡蛋香肠翻炒均匀
6.装盘
7.加点黄瓜就ok啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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