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蔬菜沙拉
健康功效
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
黄瓜:低蛋白质
蔬菜沙拉的做法
![蔬菜沙拉的做法图解1]()
1.准备食材，用清水洗净。
![蔬菜沙拉的做法图解2]()
2.准备圣女果（盐水中浸泡10分钟）洗净
![蔬菜沙拉的做法图解3]()
3.黄瓜切条，红椒切丝，圆葱切丝。
![蔬菜沙拉的做法图解4]()
4.苦菊切段
![蔬菜沙拉的做法图解5]()
5.圣女果中间切开，加油，盐，胡椒粉，苹果醋搅拌均匀。
![蔬菜沙拉的做法图解6]()
6.装盘即可
小贴士
蔬菜品种根据自己喜好随易添加，个人觉得苹果醋比白醋好些。
蔬菜沙拉的家常做法
（全部）
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
黄瓜:低蛋白质
1.准备食材，用清水洗净。
2.准备圣女果（盐水中浸泡10分钟）洗净
3.黄瓜切条，红椒切丝，圆葱切丝。
4.苦菊切段
5.圣女果中间切开，加油，盐，胡椒粉，苹果醋搅拌均匀。
6.装盘即可
蔬菜品种根据自己喜好随易添加，个人觉得苹果醋比白醋好些。
